ユー・リンはリビングルームをジムに変身させます。 彼はプランクで身体の中心を、カーディオとバーピーのジャンプで身体全体を鍛えます。 彼は自分の身体を良い状態にしながら、『Scientologyハンドブック』の「エシックスとコンディション」のコースで自分の人生の状態も改善しています。
「エシックスとコンディション」は『Scientologyハンドブック』からの原理に基づいた19の無料Scientologyオンライン・コースのひとつです。
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